令和元年6月9日（日）「国際ヨガデーイベント in 箕面」開催いたしました！

令和元年6月9日（日）、天候にも恵まれ、無事に「国際ヨガデーイベント in 箕面」を開催することができました！

当日は多くの方々にご参加いただきまして、誠にありがとうございました。

ヨガの豆知識から始まり、国連制定国際ヨガデーに関するお話の後、ブリージング、関節のほぐし、ウォームアップ、太陽礼拝、アーサナ（立位、座位、伏臥位、仰臥位」を行い、リラクゼーションの後、プラーナヤマ（呼吸法）を行いました。最後は、少し目を瞑っての瞑想の時間もありました♬

「外ヨガで爽快感がありました」、「とても心地よい幸せな一日でした」、「ヨガをより身近なものに感じ、親近感がわきました」など、とてもポジティブなフィードバックをいただきました。改めまして、ご参加をとても感謝いたします。ありがとうございました！

当日の様子は、順次こちらにアップしていこうと思います。

また、来年も「国際ヨガデーイベント in 箕面」を開催したいと思っておりますので、ご都合が合いましたら、ぜひ、ご参加をご検討いただけましたら幸いです！

ありがとうございました！！

そして、今後とも、どうぞよろしくお願いいたします！！

ヨガを楽しむ会　スタッフ一同